Personal Training

Vind je het moeilijk om alleen je sportdoelen te halen? Wil je het uiterste uit jezelf halen? Dan is sporten met een Personal Trainer de perfecte investering, want je behaalt Echte resultaten! De Personal Trainer onderneemt samen met jou de stappen om het gewenste resultaat te halen. Je hebt een doel voor ogen en samen ga je daarmee aan de slag.

Na een uitgebreid kennismakingsgesprek onderga je een uitgebreide testen, zoals een leefstijl- en beweegtest en krijgen jij en je Personal Trainer inzicht hoe je er nu voorstaat. Vervolgens stellen jullie samen een doel op, dat voor jou haalbaar is. Uiteindelijk is het de bedoeling dat je dankzij je Personal Trainer langetermijnresultaten behaalt, dus deze eerste stap is essentieel. Je zult een tot twee keer per week trainen. Ook zal je voeding onder de loep genomen worden.